当ジムについて

理学療法士が見立てる、動ける体づくり

代表トレーナーの神田が、理学療法士としての知見を土台に、姿勢・呼吸・関節の動きを細かく確認します。初回は約60分で、痛みの出やすい動作と鍛える順番を整理します。

一般的な筋力づくりだけでなく、肩こりや腰の違和感がある方、30代からの体型改善、ゴルフの安定感向上まで一人ずつ設計します。重さを追う前に、動きの質を整えるのが基本です。

フォームを細かく整え、無理のない負荷で積み上げるため、運動が久しぶりの方でも始めやすい設計です。目標は見た目の変化だけでなく、階段や歩行、スイングで差が出る実用的な改善です。

体型改善、運動習慣づくり、筋力アップをまとめて支えます。週1回の通所でも、家での宿題を含めて無理なく続けられるよう組み立てます。

飛距離より先に、再現性と体の回しやすさを整えます。腰や肩に不安がある方でも、ラウンド後の疲れ方まで見ながら調整します。

最初に可動域と姿勢を見て、次に必要な種目だけを選びます。見立て、実施、振り返りを1回ごとに回すため、2〜3か月で変化を確認しやすくなります。

岐阜県大垣市神田町1-61 けやきHILLS 105
0584-75-1880
近隣の方は買い物や仕事帰りにも通いやすく便利です。

一般ジムとは違う、痛みを避けながら伸ばす進め方を体験できます。予約制で、初回から目的に合わせて提案します。